Qual è il modo giusto per nutrirsi. Le regole per un buon riposo. Cosa vuol dire "tintarella intelligente". Come si previene l'invecchiamento. Quali sono le armi contro lo stress. Questi e molti altri gli argomenti della prima parte del volume, dedicata alla prevenzione come stile di vita sano per preservare salute e buona forma. Da qui si parte per arrivare alla grande scommessa della medicina odierna: la diagnosi precoce. Nella seconda parte del volume, l'autrice propone un vero e proprio calendario.
Il calendario della salute. Prevenire per star meglio di Daniela Condorelli
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